Zahnpflege
Es gibt viele Möglichkeiten der Zahnpflege. Unsere Mitarbeiterinnen beraten Sie gerne, sprechen Sie uns an! Die wichtigsten Tipps sind auf jeden Fall:
Zahnbürsten, Interdentalraumbürsten, Zahnseide, Zungenreiniger
Zu diesen haben wir im Folgenden eine kurze Erläuterung. Dies ersetzt aber nicht die richtige Beratung und Auswahl der für Sie geeigneten Hilfsmittel!
Zahnbürsten
Eine richtige Zahnbürste für jedermann gibt es nicht, wichtiger ist die richtige Anwendung. Jedoch gibt es einige Aspekte zu beachten.
Der Bürstenkopf sollte eher klein sein, um die Zähne einzeln reinigen zu können. Die Borstenenden sollten einzeln abgerundet sein, um das Zahnfleisch nicht zu verletzen. Ideal sind weiche bis mittelharte Borsten. Die Anordnung der Borsten auf dem Bürstenkopf ist dagegen eher zweitrangig.
Handzahnbürste oder elektrische Zahnbürste?
Generell lässt bei richtiger Handhabung mit beiden Methoden ein guter Reinigungseffekt erzielen, sodass die Auswahl der Zahnbürste den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben angepasst werden kann.
Mit der Handzahnbürste ist der Aufwand größer, um zum gleichen Reinigungserfolg zu gelangen. Für viele Menschen ist die Handhabung von elektrischen Zahnbürsten einfacher zu erlernen.
Wichtig ist, dass beim Zähneputzen eine systematische Vorgehensweise angewendet wird, um alle Zähne und Zahnflächen zu erreichen. Dies sollte auch bei der Auswahl der Zahnbürste berücksichtigt werden. Schrubbende Bewegungen sollten unbedingt vermieden werden.
Zahnbürsten bzw. Bürstenaufsätze sind in der Regel spätestens nach 3 Monaten auszutauschen.
Interdentalraumbürsten
Der Zahn hat 5 Seiten, putzen Sie wirklich alle?
Mit der Zahnbürste allein ist es nur möglich die Innen- und Außenseiten, sowie die Kauflächen zu putzen. Die Flächen zwischen zwei Zähnen können jedoch nicht erreicht werden. Und gerade diese Stellen sind ideale Nischen für Essensreste, Beläge und Bakterien. Auch zusätzliche Spülungen können höchstens unterstützende Wirkung haben, aber niemals diese Gebiete reinigen. Dort hilft nur mechanische Entfernung der Belege mit Interdentalraumbürsten.
Wichtig dabei ist, dass Sie die richtige Bürstengröße verwenden, um eine optimale Reinigung zu erreichen. Wir suchen diese gerne gemeinsam mit Ihnen aus.
Bei der Anwendung sollten Sie keine Zahnpasta verwenden. Schieben Sie die Interdentalraumbürste im rechten Winkel zwischen die Zähne und ziehen Sie den Bürstenkopf in seiner gesamten Länge mehrmals vor und zurück. Die hinteren Backenzähne können sie leichter reinigen, wenn Sie die Bürste abwinkeln.
Zwischendurch sollte die Bürste immer wieder gründlich unter fließendem Wasser abgespült werden.
Wenn es blutet, deutet dies auf eine Entzündung hin. In diesem Fall sollte die Behandlung nicht unterbrochen werden, gerade an diesen Stellen sollten Sie gründlich putzen. Nur so besteht die Möglichkeit, dass die Entzündung abklingen kann.
Zahnseide
Das beste Mittel besonders für die Berührungspunkte (Kontaktpunkte) der Zähne ist die Zahnseide. Kein anderes Hilfsmittel kann dieses Gebiet sonst reinigen.
Als optimal wird eine tägliche kombinierte Reinigung mit Zahnseide für den Bereich der Kontaktpunkte und Interdentalbürstchen für den Interdentalraum angesehen - dabei sollte der Einsatz der Seide vor dem eigentlichen Putzen erfolgen.
Die Technik, die wir Ihnen auch gerne in der Praxis demonstrieren:
Man wickelt ein Stück Zahnseide über die beiden Mittelfinger und reinigt mit dem gespannten Teil jeden der Zahnzwischenräume. Vor dem Wechsel zum nächsten Zwischenraum wird der Faden ein Stückchen von einem Mittelfinger zum anderen gewickelt, um immer wieder mit frischer Seide zu arbeiten. Am Zahn bewegt man sich mit "sägendem Kontakt" entlang, von oben nach unten und wieder zurück entlang.
Zur richtigen Anwendung benötigt man etwa 50 cm Faden für eine gesamte Gebissreinigung.
Zungenreiniger
An der rauen Oberfläche der Zunge haften Essensreste besonders gut, die eine ideale Grundlage sind für bakterielle Beläge. Diese Bakterien sind überwiegend die Ursache für schlechten Mundgeruch, aber auch für parodontale Erkrankungen.
Mit dem Zungenreiniger lassen sich diese vom Zungenrücken entfernen.
Es gibt verschieden konstruierte Bürsten und Schaber. Würgeempfindliche Personen sollten auf eine grazile Gestaltung des Zungenreinigers achten.
Die Zunge sollte zweimal täglich nach dem Zähneputzen gereinigt werden. Dazu zunächst mehrmals mit dem Schaber über den Zungenrücken bürsten. Das Schaben selbst sollte nur mit leichtem Druck erfolgen. Anschließend den Zungenreiniger herumdrehen und mit seiner anderen Seite die beim Bürsten gelösten Beläge vom Zungenrücken ziehen.
Bei regelmäßiger Anwendung sollte der Zungenreiniger spätestens alle 3 Monate ausgetauscht werden.
